茨城風俗　水戸女学院職員ブログ

最近夕飯の時間を変えまして

と言うのも寝る前にお腹一杯食べてから寝てたのですが

、疲れが全然抜けなかったからです

試行錯誤の結果、就寝時間の【3時間前には食事を済ませる】に行きつきました





実際始めて１週間めに効果が出てまいりました

な・なんと久しく見れなかった光景が

だるくないんです！！！

正直ビックリしましたΣヾ(￣0￣;ﾉ

検証の結果

疲れが取れました！！

夜中に食事はとらずに

寝る3時間前後がおすすめということがわかりました

是非お試しを！！

■明日のおすすめ生徒さんは？！


ことみちゃん
12時から


ねねちゃん
13時から


まみちゃん
19時から


ひかりちゃん
21時から